Zum Hauptinhalt springen

Über mich – Alena Steinke
Heilpraktikerin für Psychotherapie
in Berlin-Friedrichshain

Über mich – Alena Steinke
Heilpraktikerin für Psychotherapie
in Berlin-Friedrichshain

Nicht Methoden prägen eine gute Therapie, sondern eine tragende therapeutische Beziehung. Sie öffnet den Weg zu innerer Sicherheit, stärkt Vertrauen und ermöglicht tiefgreifende, nachhaltige Veränderung.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in Berlin-Friedrichshain bei Angst, Depression, Burnout und Lebenskrisen – einfühlsam und wertschätzend.
Nicht Methoden prägen eine gute Therapie, sondern eine tragende therapeutische Beziehung. Sie öffnet den Weg zu innerer Sicherheit, stärkt Vertrauen und ermöglicht tiefgreifende, nachhaltige Veränderung.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in Berlin-Friedrichshain bei Angst, Depression, Burnout und Lebenskrisen – einfühlsam und wertschätzend.
„The good life is a process, not a state of being. It’s a direction, not a destination“.
– Carl Rogers
Alena Steinke - Heilpraktikerin für Psychotherapie in Berlin-Friedrichshain
Alena Steinke - Heilpraktikerin für Psychotherapie in Berlin-Friedrichshain

Alena Steinke

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.

Sie finden mich unter anderem auf folgenden Portalen:

Vase mit Blumen im sanften Sonnenlicht am Fenster – ruhige, helle Atmosphäre in einer Praxis für Psychotherapie in Berlin

Mein Weg in die Psychotherapie

Mein Weg in den Therapeutenberuf war kein direkter. Das war eine bewusste Entscheidung nach einer langen Suche, das Ergebnis meiner Lebenserfahrung und meiner Kenntnis des eigenen Selbst.

1980 in Belarus geboren, kam ich 2003 zum Studium nach Berlin. Ich habe Sprachwissenschaft, Geschichte und Kultur Osteuropas studiert, als Übersetzerin und Dozentin gearbeitet, währenddessen Modedesign studiert und mein eigenes Modelabel gegründet. Gleichzeitig habe ich meine Familie aufgebaut und bin Mutter von zwei Söhnen geworden.

Was mich geprägt hat

Die Suche nach mir selbst und nach einem erfüllten Leben hat mich immer begleitet. Mein Drang, den Dingen auf den Grund zu gehen, begleitet mich bis heute – sowohl privat als auch in meiner therapeutischen Arbeit. Schon früh begann ich, mich intensiv mit Themen wie Heilung und innere Entwicklung zu beschäftigen. Die intensive Auseinandersetzung mit mir selbst hat mich nachhaltig geprägt.

Ich als Therapeutin

Heute bin ich in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie angekommen – mit all meinen Erfahrungen, meiner Neugier und meinem Gespür für Menschen. Jede Station meines Lebens hat mich geprägt und meine Fähigkeit gestärkt, andere einfühlsam zu begleiten. 

In meiner Praxis in Berlin-Friedrichshain begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen – empathisch, achtsam und auf Augenhöhe.

Meine Erfahrungen ermöglichen es mir, unterschiedliche Lebensrealitäten zu verstehen und Menschen individuell zu begegnen. Ich habe gelernt, dass Veränderung möglich ist, wenn wir bereit sind, hinzuschauen, uns selbst ehrlich zu begegnen und uns mit dem auseinanderzusetzen, was uns innerlich bewegt.

Diese Haltung bildet die Grundlage meiner Arbeit in der Psychotherapie und prägt jede Begegnung mit meinen Klientinnen und Klienten.

Vase mit Blumen im sanften Sonnenlicht am Fenster – ruhige, helle Atmosphäre in einer Praxis für Psychotherapie in Berlin
Buch, Brille, Stift und Tastatur auf einem hellen Tisch – Symbol für Ausbildung und beruflichen Werdegang in der Psychotherapie
Buch, Brille, Stift und Tastatur auf einem hellen Tisch – Symbol für Ausbildung und beruflichen Werdegang in der Psychotherapie

Beruflicher Werdegang

Beruflicher
Werdegang

Studium der Sprachwissenschaft (Linguistische Universität Minsk)

Osteuropastudien (Freie Universität Berlin)

Modedesign (Deutsche POP Akademie Berlin)

Aus- und Weiterbildungen:

Psychologische Beraterin und Meditationsleiterin

Heilpraktikerin für Psychotherapie mit anschließender Überprüfung am Gesundheitsamt

Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers (186 Std.)

Empathisches Coaching für innere Arbeit (267 Std.):

NLP Praktitioner

Ego State Coaching

Soziales Panorama

Gewaltfreie Kommunikation 

Eigene Therapieerfahrungen: 

Gruppentherapie (Tanz- und Bewegungstherapie), Authentic Movement, Paartherapie, Einzeltherapie (tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie).

Meine therapeutische Haltung

Ich bin überzeugte Humanistin. In meiner Arbeit sehe ich jeden Menschen als einzigartiges und wertvolles Individuum. Jeder Mensch ist in seinem Kern gut und heil und hat einen angeborenen Drang sich zu entfalten.
Ich bin überzeugte Humanistin. In meiner Arbeit sehe ich jeden Menschen als einzigartiges und wertvolles Individuum. Jeder Mensch ist in seinem Kern gut und heil und hat einen angeborenen Drang sich zu entfalten.

Als die wichtigste Aufgabe der humanistischen Therapie sehe ich die Akzeptanz des Menschen in seiner Ganzheit. Meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie basiert auf Empathie, Wertschätzung und Authentizität – drei Säulen der klientenzentrierten Psychotherapie nach Carl Rogers.

  • Empathie und Wertschätzung

    Ich begegne jedem Menschen mit aufrichtigem Einfühlungsvermögen, Respekt und Akzeptanz. Dabei ist es mir wichtig, Sie in Ihrer Einzigartigkeit zu sehen und nicht nur Ihre Probleme oder Symptome. Diese Haltung schafft einen sicheren Raum, in dem Vertrauen wachsen kann und echte Veränderung möglich wird. Empathie bedeutet für mich, Sie wirklich zu verstehen und zu fühlen – Ihre Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse – ohne zu urteilen. Wertschätzung bedeutet, Ihre Erfahrungen und Ihr Wesen als wertvoll anzuerkennen.

  • Authentizität

    In der Therapie begegne ich Ihnen als Mensch, nicht als Rolle oder Funktion. Ich bin offen, präsent und ehrlich. Das ermöglicht eine Begegnung auf Augenhöhe, in der Sie sich selbst ebenfalls trauen können, offen zu sein, Sie selbst zu sein. Authentizität ist für mich die Basis für eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung.

  • Selbstheilung und Wachstum

    Ich vertraue auf die natürliche Fähigkeit jedes Menschen zur Selbstentfaltung. Mein Ziel ist es, Sie auf diesem Weg zu begleiten und Sie dabei zu unterstützen, eigene Entscheidungen zu treffen.

    „Manchmal […] habe ich das Gefühl, dass meine Rolle gewissermaßen die eines Gärtners ist, der sich bemüht, die Bedingungen für Wachstum herzustellen, weil es ihn befriedigt, etwas wachsen zu sehen – der aber weiß, dass er auch als noch so kenntnisreicher Botaniker oder Chemiker das Wachstum nicht selber herbei führen kann. Das ist Sache der Pflanze.“

    John Shlien, Rogers-Therapeut

Meine
Methoden

Klientenzentrierte Gesprächstherapie / Gesprächsführung nach C. Rogers ist eine unverzichtbare Philosophie, die ich durch verschiedene wirksame Instrumente je nach Klient*in und Situation ergänze. Ich benutze in meiner Praxis in Berlin-Friedrichshain unter anderem:

Ego State Therapie

Eine Methode, die verschiedene „Anteile“ oder innere Persönlichkeitszustände eines Menschen identifiziert und harmonisiert, um emotionale Blockaden zu lösen.

Gewaltfreie Kommunikation

Ein Ansatz, der dabei unterstützt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu verstehen, diese klar und respektvoll auszudrücken und gleichzeitig die Perspektive anderer zu erkennen. So können Konflikte konstruktiv gelöst und echte Verbindung gefördert werden.

Soziales Panorama

Eine Methode zur Darstellung und Veränderung von sozialen Beziehungen im mentalen Raum, um innere Haltungen, Bindungen und Rollen zu klären.

NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

Ein Ansatz zur Veränderung von Denken, Fühlen und Verhalten durch gezielte Arbeit mit Sprache, Wahrnehmung und inneren Bildern, um persönliche Ziele zu erreichen.



Sie fühlen sich angesprochen?

Melden Sie sich gerne bei mir.

In einem kostenlosen Erstgespräch können Sie mich persönlich kennenlernen.

© Alena Steinke Heilpraktikerin für Psychotherapie. All rights reserved.