Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers gehört zu den humanistischen Ansätzen und ist eine wissenschaftlich fundierte, weltweit anerkannte psychotherapeutische Methode. Sie bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie mit Empathie, Wertschätzung und echtem Interesse begleitet werden. In meiner Praxis stehen Sie – mit Ihrer Geschichte, Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben – im Mittelpunkt. Sie bestimmen die Themen und das Tempo, ganz so, wie es für Sie stimmig anfühlt. So können neue Einsichten entstehen, die Ihnen helfen, Ihren eigenen Weg wiederzufinden.

In meiner Arbeit gehe ich davon aus, dass jeder Mensch über innere Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten verfügt. Manchmal sind diese durch Stress, alte Muster oder belastende Erfahrungen nicht gut zugänglich. Im therapeutischen Prozess unterstütze ich Sie dabei, wieder in Kontakt mit diesen inneren Anteilen zu kommen und neue Einsichten zu gewinnen.

Mein therapeutischer Stil ist nicht-direktiv. Das bedeutet, dass ich Ihnen keine fertigen Lösungen vorgebe und Sie nicht in eine bestimmte Richtung lenke. Sie bleiben die Expertin bzw. der Experte Ihres eigenen Lebens. Ich verstehe mich als authentische, transparente Begleiterin, die Ihnen hilft, innere Zusammenhänge wahrzunehmen, zu sortieren und neu zu verstehen.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist das erfahrungsorientierte Erleben im Gespräch. Veränderung geschieht oft nicht allein durch Verstehen, sondern durch das bewusste Wahrnehmen von Gefühlen im Hier und Jetzt. Dabei entstehen häufig Aha-Momente, die neue Perspektiven eröffnen und nachhaltige Entwicklung ermöglichen.

Mir ist wichtig, dass Sie sich sicher fühlen und jederzeit die Kontrolle über den Prozess behalten. Sie müssen keine Angst haben, etwas zu öffnen, wofür Sie noch nicht bereit sind. Wir arbeiten in Ihrem Maß und in Ihrem Tempo.

• Stress und Überforderung
• Depression, Antriebslosigkeit
• Ängste und Sorgen
• Schwere familiäre und berufliche Belastungssituationen
• Selbstzweifel, Stärkung des Selbstwertgefühls
• Lebenskrisen, Orientierungslosigkeit
• Sinnkrisen
• Perfektionismus, Kontrollbedürfnis
• Erschöpfung
• und andere